Tag: metabolism
ഉറക്കം വേണ്ടെന്നു വച്ചാല് എന്തായിരിക്കും സംഭവിക്കുക
മനുഷ്യന് ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഒന്നാണ് ഉറക്കം. എന്നാല് പൂര്ണമായും ഉറങ്ങാതിരുന്നാല് എന്തായിരിക്കും സംഭവിക്കുക ? ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ദിവസം എട്ടു മണിക്കൂര് ഉറക്കം അനിവാര്യമാണ്. ആയുസ്സിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് ഭാഗവും ഉറങ്ങി തീര്ക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്. ഉറങ്ങുന്ന...